1 | Gewichtsmanagement

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Erfolgreich, motiviert und dauerhaft Gewicht verlieren. Mit Hilfe eines analysegestützten Gewichtmanagements, mit Schwerpunkt auf die Stoffwechselaktivität, nehmen Sie nachhaltig und kontrolliert ab. Erreichen Sie Ihr Traumgewicht.

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2 | Diagnostik & Training

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Erreichen Sie Ihre persönliche Bestform! Nutzen Sie die wissenschaftlichen Erkenntnisse Ihrer Analyse zur zielgerichteten Planung Ihres Trainings, zur Verbesserung Ihrer Gesundheit oder zur Überprüfung Ihrer Form.

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3 | Personal Training

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Eine professionelle Beratung, Planung und Umsetzung im Personal Training bringt Sie sicher und schnell zu Ihrem Ziel (z.B. Gewichtsreduktion, Marathon, Triathlon, Absetzen von Medikamenten, Burnout Prävention & Recovery).

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Gemeinsam erreichen wir Ihr Ziel

Abnehmen, Krankheiten (z.B. Diabetes, Burn Out) verhindern, fit und flexibel sein trotz geringer Zeitressourcen, Immunsystem stärken, einen Triathlon/ Marathon schaffen! Wie lautet Ihr Ziel? Bei Ihrem Vorhaben unterstützen wir Sie und zeigen Ihnen den effektivsten Weg - individuell und flexibel.
 
 

akkermanGregor Akkerman 

Diplom Sportwissenschaftler
Medizinischer Trainingstherapeut (MTT)/ Personal Trainer
Herztherapeut (DVGS)
Ernährungstrainer
Nordic Walking Instructor
Inline Instructor
 
Eigene Sportarten:
Laufsport/ Triathlon,
Hyrox,
Fitness
 
Kurz Vita 
Wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut für Bewegungstherapie und bewegungsorientierte
Prävention und Rehabilitation an der Deutschen Sporthochschule Köln (bis 2010)
Selbständige Tätigkeit als Personal Trainer und Leistungsdiagnostiker seit 2003
Dozententätigkeit an der Deutschen Sporthochschule Köln
 

Sabine Roosendaal

akkerman

 

Sportwissenschaftlerin,
Personal Trainerin

Ernährungscoach
All sessions can be held in English

 
 
 
Eigene Sportarten:
Radfahren
Functional Fitness
Rudern
 

 

 
 

Lasse Jansen

Lasse

Angehender Bachelor of Arts Fitness & Health Management

Personal Trainer
Fitnesscoach
Ernährungscoach
All sessions can be held in English or Dutch/Nederlands

Eigene Sportarten:

Fußball
Fitness / Krafttraining

Bootcamp – Mud Masters

 

Marco Szostok

Marco Fitnesstrainer
 
Angehender Bachelor of Science Sportwissenschaft
 
 
 
Personal Trainer
Fitness Coach
 
Ernährungs Coach
 
Eigene Sportarten:
Krafttraining
alle Ballsportarten
Bootcamp
 
 
 
 
 
 

Lena Hermanns

 Lena 21

 

Physiotherapeutin
Krankengymnastik (nur privat)
Angehende Master Sportwissenschaftler
Ernährungstrainer
Personal Trainer
 
Eigene Sportarten:
Reiten
Bootcamp
 
 
 
 

Jörg GünzelJörg Günzel Personal Trainer

 

Personal Trainer
Fitnesstrainer
Bootcamp Instructor
 
Eigene Sportarten:
Laufsport
Tennis
Triathlon
 
 
 
 

 

Diana Klie

Diana

 

Personal Trainerin
Fitnesstrainerin
Functional Fitness
Bootcamp Instructor
 
Eigene Sportarten:
Laufsport
Tennis

 

 

 

 

Felix Hemke

 
 
Angehender Bachelor of Science Sportwissenschaft
 
 
Personal Trainer
Fitness Coach
 
Eigene Sportarten:
Fitnesstraining
Fußball
 
 
Frank van Laar
 
Personal Trainer
Fitnesstrainer

Functional Fitness

Gesundheits- und Präventionstrainer

Cardiotrainer

Ernährungscoach

 

Eigene Sportarten:

Schwimmen

Krafttraining

Laufsport


 

Willkommen bei mein körper - effektiv bewegen.

Gregor-Akkerman

Wir erstellen oder überprüfen Dein Homeworkout!
Schicke Dein Workout zur Überprüfung oder Deine Fragen per Whatts App an die 02821/669 90 99.

 

Sie bestimmen das Ziel und wir führen Sie hin - wissenschaftlich fundiert und effektiv:

Nutzen Sie modernste Methoden der Sportwissenschaft und werden Sie zum Experten für Ihren Körper und Ihr Training: Leistungsdiagnostik, Abnehmen, proivate Krankengymnastik, Gesundheitskurse oder Personal Training. Was können wir für Sie tun?

Ihr Gregor Akkerman
und das "mein Körper"-Team

 

 

4 | Kurse & Unternehmen

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Wir fördern die Gesundheit in Ihrem aktiven Unternehmen. Zudem bieten wir Ihnen aktuelle Gesundheitskurse und erstellen für Sie attraktive, auf Sie zugeschnittene Angebote, ganz nach Ihren Zielen und Ihrem Wunsch.

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Ihr Erfolg ist unser Ziel!

Maßgeschneiderte Konzepte greifen und führen schnell und sicher zum gewünschten Ziel. In kürzester Zeit erreichen Sie den größtmöglichen Effekt. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre wertvolle Zeit optimal zu nutzen. Sie profitieren von einer detaillierten, qualitativ hochwertigen Leistungsdiagnostik, sowie der intensiven und individuellen Betreuung. Fragen Sie uns!

Social Media

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Anschrift

Mein Körper · Gregor Akkerman
Sportwissenschaftliche Lösungen
Albersallee 112
DE-47533 Kleve

Kontakt

Tel: 0 28 21 / 669 90 99
Fax: 0 28 21 / 669 67 69
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Web: www.effektiv-bewegen.de

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