1 | Gewichtsmanagement

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Erfolgreich, motiviert und dauerhaft Gewicht verlieren. Mit Hilfe eines analysegestützten Gewichtmanagements, mit Schwerpunkt auf die Stoffwechselaktivität, nehmen Sie nachhaltig und kontrolliert ab. Erreichen Sie Ihr Traumgewicht.

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2 | Diagnostik & Training

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Erreichen Sie Ihre persönliche Bestform! Nutzen Sie die wissenschaftlichen Erkenntnisse Ihrer Analyse zur zielgerichteten Planung Ihres Trainings, zur Verbesserung Ihrer Gesundheit oder zur Überprüfung Ihrer Form.

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3 | Personal Training

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Eine professionelle Beratung, Planung und Umsetzung im Personal Training bringt Sie sicher und schnell zu Ihrem Ziel (z.B. Gewichtsreduktion, Marathon, Triathlon, Absetzen von Medikamenten, Burnout Prävention & Recovery).

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Sie möchten Ihre Figur verändern, ihr Training verbessern, einen Ausgleich zum Berufsalltag schaffen oder etwas für Ihre Gesundheit tun? Mit einer qualifizierten persönlichen Betreuung profitieren Sie von zahlreichen Vorteilen:

  • extrem hohe Motivation
    Ein kurzweiliges und effektives Training, exakt definierte und messbare Ziele sowie individuelle Motivationsstrategien lassen Sie motiviert in jede Trainingseinheit gehen.

  • Individualität
    Das Training ist auf Ihre Leistungsfähigkeit & gemäß Ihren persönlichen Zielen konzipiert. Das maßgeschneiderte Programm passt & fühlt sich gut an.

  • Effizienz
    Sie sind einzigartig, und so auch Ihr Trainingsprogramm. Uneffektive Standardmethoden (30 min Stepper, 3x15 Wiederholungen an jedem Kraftgerät) finden Sie woanders. Bei mein körper trainieren Sie effektiv.

  • Flexibilität (räumlich und zeitlich)
  • Das Training erfolgt räumlich ganz nach Ihren Vorstellungen. Egal ob in Ihrem Trainingsraum, im eigens für Sie geblockten „mein körper Trainingsstudio“ oder auf „Ihrer“ Waldstrecke – Sie erreichen Ihr Ziel wo immer Sie möchten. Unsere zeitliche Flexibilität garantiert Ihnen auf Ihren Terminkalender angepasste Trainingszeiten.

  • Diskretion
    Sie trainieren ungestört in einem diskreten Rahmen. Lediglich Ihre Leistungssteigerung tragen Sie nach außen.

  • Entspannung
    Direkt nach dem Training können Sie bei einer professionellen Entspannungsmassage perfekt Ruhe finden und neue Kraft tanken


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Mein Körper · Gregor Akkerman
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Tel: 0 28 21 / 669 90 99
Fax: 0 28 21 / 669 67 69
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