1 | Gewichtsmanagement

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Erfolgreich, motiviert und dauerhaft Gewicht verlieren. Mit Hilfe eines analysegestützten Gewichtmanagements, mit Schwerpunkt auf die Stoffwechselaktivität, nehmen Sie nachhaltig und kontrolliert ab. Erreichen Sie Ihr Traumgewicht.

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2 | Diagnostik & Training

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Erreichen Sie Ihre persönliche Bestform! Nutzen Sie die wissenschaftlichen Erkenntnisse Ihrer Analyse zur zielgerichteten Planung Ihres Trainings, zur Verbesserung Ihrer Gesundheit oder zur Überprüfung Ihrer Form.

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3 | Personal Training

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Eine professionelle Beratung, Planung und Umsetzung im Personal Training bringt Sie sicher und schnell zu Ihrem Ziel (z.B. Gewichtsreduktion, Marathon, Triathlon, Absetzen von Medikamenten, Burnout Prävention & Recovery).

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Gezielt Abnehmen - Mit Hilfe eines analysegestützten Gewichtmanagements, mit Schwerpunkt auf der Stoffwechselaktivität, nehmen Sie nachhaltig und kontrolliert ab.

Im Anschluss an detaillierte Körperanalysen werden Ihnen wichtige Bewegungs-, Ernährungs- und Trainingsinformationen vermittelt, damit Sie Ihr Wunschgewicht nach Erreichen des Zieles auch selbständig erhalten können. Sie werden zum Stoffwechselexperten für Ihren Körper.

Das Stoffwechselprogramm bei mein körper hilft durch folgende Einzelfaktoren, das Gewicht zu reduzieren:

  • der Grundumsatz des Körpers wird nachweislich erhöht
  • die Fettverbrennung steigt an (Mitochondrienzahl und -größe steigt)
  • Körperfettmasse wird abgebaut
  • Muskulatur wird aufgebaut
  • der Appetit wird durch eine gesteigerte Hormonausschüttung gezügelt

 

Vom Nachrichtenmagazin Stern empfohlen! Mehr dazu finden Sie hier.

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Mein Körper · Gregor Akkerman
Sportwissenschaftliche Lösungen
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DE-47533 Kleve

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Tel: 0 28 21 / 669 90 99
Fax: 0 28 21 / 669 67 69
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Web: www.effektiv-bewegen.de