Unser Diagnostikangebot bietet die ideale Möglichkeit der individuellen Analyse Ihres körperlichen IST Zustandes und Ihrer Leistungsfähigkeit. Die Ergebnisse der Untersuchungen liefern Daten, die eine umfassende Aussage zu Ihren unterschiedlichen Gesundheits- und Trainingsfragen erlauben. Das Erreichen einer neuen Bestzeit, Verbessern der Blutdruckwerte, Abnehmen – die Wünsche und Ziele an ein sportliches Training sind sehr unterschiedlich.

Eine individuelle Planung hingegen ist für jedes Ziel Voraussetzung, egal ob Profi, Hobby-Sportler oder Bewegungseinsteiger. Unter kompetenter und wissenschaftlicher Anleitung erhalten Sie einen optimalen Einstieg, in ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm.

Gerne beraten wir Sie, welche Analyse sich am besten zur Feststellung ihrer Leistungsfähigkeit und ihren individuellen Bedürfnissen als Grundlage für ihr nachfolgendes Bewegungsprogramm eignet.

Leistungsdiagnostik

Leistungsdiagnostische Untersuchungen bieten die Grundlage für ein effektives, gesundes und zeitökonomisches Training, um die Leistungsfähigkeit gezielt zu verbessern.
Nutzen Sie die Ergebnisse der Untersuchung für Ihre neue Bestform:

  • Trainingszeit nutzen!
  • Bestzeiten verbessern!
  • Gewicht reduzieren!
  • Ziele erreichen!

Die Methode der Leistungsdiagnostik mittels Atemgasanalyse ist Goldstandard in der Medizin und insbesondere in der Sportmedizin. Sportler sämtlicher Disziplinen profitieren von der Analyse der individuellen Trainingsbereiche (Fettstoffwechsel/ Kohlenhydratstoffwechsel). Auf jedem Leistungsniveau - vom Freizeitsportler über den Amateur bis hin zum Profi - sind die gewonnenen Daten Basis für eine effektive Trainingssteuerung. Jede Trainingseinheit wird wertvoller. Über- und Unterforderungen gehören der Vergangenheit an. Die detaillierte schriftliche Auswertung Ihres Energiestoffwechsels und das Beratungsgespräch erfolgen hinsichtlich Ihrer individuellen Bewegungs-, Trainings- und Wettkampfziele. Wir zeigen Ihnen Wie Sie sich im Training über Pace (Geschwindigkeit) und Herzfrequenz steuern können.

Gerne informieren wir auch Trainingsgruppen und Vereine über realisierbare Diagnostikverfahren zu Sonderkonditionen.

Im Detail: Atemgasanalyse

Körperanalysen

Für die effektive und gesundheitsfördernde Entwicklung eines Bewegungsprogramms sind exakte Körperanalysen von zentraler Bedeutung.

Wie aktiv ist Ihr Stoffwechsel?

Nur wer weiß, wo er steht, kann auch gezielt abnehmen. Bei mein körper sind aufgrund modernster und wissenschaftlich fundierter Analyse-Methoden der Zustand Ihres Stoffwechsels und Ihre Körperzusammensetzung exakt messbar.

Wer seinen Körper nachhaltig verändern möchte, muss lernen seinen eigenen Stoffwechsel, den individuellen Energieverbrauch und die persönliche Energieaufnahme realistisch einzuschätzen. Erst dann kann der Stoffwechsel angekurbelt werden und die Energiebilanz entsprechend den eigenen Zielen gesteuert werden.

Optimieren Sie Ihr Training und Ihre Ernährung!

In Abhängigkeit von der anfänglichen Anamnese und der gemessenen Werte werden im anschließenden ausführlichem Beratungsgespräch individuelle Bewegungs- oder Therapieempfehlungen vermittelt.

Im Detail: Grundumsatzmessung | Bio Impedanz Analyse | Energiebilanzerstellung | Aktivitätsmonitoring

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Mein Körper · Gregor Akkerman
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