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1 | Gewichtsmanagement

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Erfolgreich, motiviert und dauerhaft Gewicht verlieren. Mit Hilfe eines analysegestützten Gewichtmanagements, mit Schwerpunkt auf die Stoffwechselaktivität, nehmen Sie nachhaltig und kontrolliert ab. Erreichen Sie Ihr Traumgewicht.

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2 | Diagnostik & Training

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Erreichen Sie Ihre persönliche Bestform! Nutzen Sie die wissenschaftlichen Erkenntnisse Ihrer Analyse zur zielgerichteten Planung Ihres Trainings, zur Verbesserung Ihrer Gesundheit oder zur Überprüfung Ihrer Form.

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3 | Personal Training

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Eine professionelle Beratung, Planung und Umsetzung im Personal Training bringt Sie sicher und schnell zu Ihrem Ziel (z.B. Gewichtsreduktion, Marathon, Triathlon, Absetzen von Medikamenten, Burnout Prävention & Recovery).

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Präventionskurse

Die Präventionskurse garantieren Spaß und Motivation durch:

  • persönliche Atmosphäre,
  • kleine Trainingsgruppen,
  • Effektivität aufgrund wissenschaftlich fundierter Trainingsmethoden,
  • qualifizierte Anleitung,
  • persönlichen Erfolg.

Aktuelles Kursangebot: Kraft-/ Fitnesstraining | Ausdauertraining

 

Aktive Unternehmen

Sie planen ein Sportprojekt, initiieren betriebliches Gesundheitsmanagement, möchten die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter fördern? Wir unterstützen Sie durch professionelle Beratung, konzeptionelle Stärke und eine erfolgreiche Umsetzung.

Seminare, Vorträge und Praxiseinheiten zu Gesundheits-, Trainings- und Ernährungsthemen fördern die Gesundheitsressourcen Ihrer Mitarbeiter. Ein optimaler Schutz gegen stressbedingte Fehlzeiten und das Burnout Syndrom. Die Gesundheitsförderung wird steuerlich und zu einem großen Teil von den Krankenkassen gefördert.

Gesundheitstage, individuelle Betreuung Ihrer Mitarbeiter und Incentives sind nur einige von vielen Möglichkeiten, um etwas für Ihre Mitarbeiter und Kunden zu tun. Wir erstellen für Sie attraktive individuelle Angebote, ganz nach Ihrem Wunsch.

Unsere Referenzen

Bestform Check

In der Rubrik "Bestform" möchten wir Ihnen vom Leistungssportler bis zum Wiedereinsteiger Athleten aus diversen Bereichen vorstellen. Hier geben uns die Aktiven einen Einblick in Ihren Trainingsalltag und Ihre Trainingsmotivation. Viel Spaß wünscht das "mein Körper" Team.

Hier finden Sie Beispiele

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Anschrift

Mein Körper · Gregor Akkerman
Sportwissenschaftliche Lösungen
Albersallee 132a
DE-47533 Kleve

Kontakt

Tel: 0 28 21 / 669 90 99
Fax: 0 28 21 / 669 67 69
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Web: www.effektiv-bewegen.de